2024 年 11 月 13 日,在山西运城农业职业技术学院实习农场隆重举行了运城市见义勇为协会英模事迹报告会暨心理讲座,现场气氛热烈非凡。
本次报告由运城市盐湖区见义勇为英模解自立老师做开场发言,解老师在2023年4月6日被评为山西省见义勇为英模一等功,解老师从自身的见义勇为事迹,到家国情怀,做了慷慨激昂的发言,让同学们看到了人性的光辉,最后,他希望同学们能够弘扬正能量,不忘初心、牢记使命。
第二项内容,由两位国家二级心理咨询师姚萍老师、赵红芬老师进行专题心理讲座,专家详细介绍了多种实用的心理调适方法。例如,在情绪管理方面,他教导大家如何运用深呼吸、冥想等放松技巧,在情绪激动时迅速恢复平静。同时,还强调了认知重构的重要性,即通过改变对事物的看法和评价,来调整情绪反应。互动环节中,现场气氛达到了高潮,同学们纷纷举起双手跟着心理咨询师互动。
本次心理活动帮助同学们树立正确的幸福观,培养了大家积极的生活态度,让同学们能成为更好的自己。
农林与工程系、动物科技系(筹)
2024年11月13日